早稲田大学 西多 昌規（にしだ まさき）研究室

早稲田大学スポーツ科学学術院 西多昌規（にしだまさき）研究室のホームページです。

当研究室ではヒトを対象とし、睡眠・生体リズムと身体活動・スポーツとの関連を研究しています。

また、アスリートにおけるメンタルヘルスや身体運動がメンタルヘルスに与える効能も、研究対象としています。

睡眠・生体リズムとメンタルヘルス、そしてスポーツ・身体運動のエビデンスを蓄積し、現場へ応用することを目指した研究を行っています。

企業との睡眠・生体リズム研究を行う睡眠研究所も併設しています。

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